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学富五车

258901常见的消极反应有攻击、冷漠、幻想、退化和躲避。
258902逃避应付模式的个体应对压力的表现是总结过去的经验。
258903进行1分钟全力跑,间歇时间为4分钟的最大乳酸训练中，血乳酸最高可达32毫摩尔·升-1。
258904糖在体内容易转变成脂肪，所以,食糖多而缺乏体力活动的人易发胖。
258905脂肪酰CoA进入线粒体的过程需要肉毒碱参与。
258906脑震荡受伤时即刻发生短暂的意识障碍，而无明显的解剖病理改变。
258907必需营养素是指人体需要的营养素。
258908中国营养学会将我国成人活动水平分为轻、中、重三级，进行体育活动的学生日常活动属于中体力活动。
258909膝关节过伸动作中，后交叉韧带损伤常首先损伤。
258910肩袖损伤伤后训练准备活动后无痛感者可正常参加训练和比赛。
258911关节脱位损伤中，无整复技术不可随意做整复手术，以免加重损伤。
258912膝关节前交叉韧带损伤者自述常有关节内撕脱感，随即产生疼痛及关节不稳，不能完成正在进行的动作。
258913经常屈伸腕关节，尤其是用力伸腕的同时做前臂旋前.旋后就易于引起肱骨外上髁炎。
258914血液属于细胞外液。
258915ATP是肌肉收缩的直接能量来源。
258916有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。
258917上肢带骨指肩胛骨和锁骨，下肢带骨指髋骨。
258918关节唇是肩关节特有的结构。
258919横突上有横突孔是颈椎椎骨的主要特征。
258920运动训练能提高训练肌肉内CP贮量和CK活性。
258921运动性创伤时血清酶活性可出现明显升高。
258922LDH5主要存在于心肌细胞内。
258923脂肪是人体内最大的贮能库。
258924成年人全身共有206块骨。
258925壶腹嵴，是位觉感受器，能感受头部旋转变速运动刺激。
258926体积较大的骨骼肌，运动单位较大，骨骼肌的收缩力量较强。
258927构成两个关节面积差别越大，关节运动幅度越小，如肩关节。
258928心血管系统是由心脏、动脉和静脉组成。
258929膀胱为贮存尿液的囊性器官，位于盆腔内。
258930经滤过膜进入肾小囊腔的液体称为终尿。
258931脑震荡常与颈椎损伤合并发生，在转运过程中应按照颈椎损伤的搬运方法进行。
258932半月板损伤常伴发股四头肌萎缩。
258933基础心率会随着训练年限的延长和训练水平的提高而加快。
258934运动训练可改善受训练者的心血管机能，安静时出现收缩压降低和舒张压降低。
258935每分子葡萄糖经有氧氧化可净获38或36分子的ATP。
258936脂肪分解释出的甘油，因为肌肉内缺乏磷酸甘油激酶，所以，直接为肌肉供能的意义不大。
258937人体的酸碱平衡应维持在7.0—7.4之间。
258938血红蛋白含量及其载氧能力与最大摄氧量有关。
258939乳酸阈水平可以评定机体的无氧工作能力。
258940运动中消耗的能源物质中，运动后恢复速度最快的是肌糖原。
258941进行百米跑训练时，目前认为每次训练之间的休息间歇为30~90秒，组间休息4~5分钟较好。
258942当运动至力竭时,运动肌内ATP贮量接近耗尽。
258943运动训练不能改变活动肌细胞ATP贮量。
258944心的动脉是由主动脉根部发出的左右冠状动脉构成。
258945肌内磷酸原贮量少,只能维持6~8秒钟运动时间。
258946在骨骼肌收缩时起直接供能作用的是ATP酶催化的ATP水解反应。
258947肺小叶从终末细支气管到肺泡均能进行气体交换，故称为肺的呼吸部。
258948ATP、CP是高能磷酸化合物。
258949许多辅酶分子组成主要由维生素所构成。
258950哑铃前平举可使三角肌中束和胸肌得到更大的分离。
258951磷酸原供能体系是解决耐力性运动能力的重要因素。
258952在做杠上斜握推时，斜凳与地面夹角不应小于30度角。
258953LDH1主要存在于心肌细胞内。
258954常温下液态的脂肪叫脂，常温下固态的脂肪叫油。
258955运动前要做韧带拉伸。
258956五碳糖也可作为人体内供能物质。
258957杠铃坐姿颈前推举和杠铃坐姿颈后推举都对肩关节没有损伤。
258958跪撑后倒，可以发展股四头肌的力量。
258959酸碱平衡是很大程度上通过体内的酸碱缓冲体系来维持，同时又有赖于肺呼吸及肾脏的排泄作用。
258960三酰甘油又称为甘油三酯，是脂类中含量最丰富的一大类，通称脂肪。
258961在超长时间的运动中，蛋白质供能占有主要比例。
258962脂肪又称作甘油三酯，是举重时的主要供能物。
258963任何运动技能的获得过程都会出现学习的高原现象。
258964志趣是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的心理动力。
258965成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的成就取向。
258966根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于外部的原因;当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于内部的原因。
258967唤醒水平的变化与刺激的强度没有密切的关系，而与刺激的性质之间的相关性较大。
258968体育教学中，教师采用“以排名次的方法给学生打分”的形式进行的反馈，属于标准性评价。
258969来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于内部动机。
258970心理技能训练就是心理训练。
258971运动技能的形成过程其实并不具有明显的阶段,技能形成的各个阶段划分是相对的。
258972儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
258973非乳酸供能无氧耐力的供能机制与ATP、CP的无氧分解有关。
258974仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
258975相对力量与绝对力量成反比，与体重成正比。
258976移动速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。
258977健身活动后身体没有即刻出现酸痛感可以不进行拉伸练习。
258978在大强度力量训练后不建议尽快进行糖的补充。
258979大量运动或高温环境下锻炼，矿物质会随和汗液流失而流失，一般需要补充，钠、钙、铁等，防止因为矿物质不足引起肌肉无力和运动能了下降。
258980人体的酸碱平衡应维持在7.0-7.4之间。
258981健身者在锻炼时应尽量选择糖类及添加糖分的食物。
258982100米跑主要靠ATP,CP分解供能,其它能量物质不参与供能。
258983有关研究指出，我国青少年运动员有随着年龄的增长而从内源性归因为主逐渐地内外源较为平衡的方向发展的趋势。这是心理成熟的表现。
258984矢状面与失状轴相垂直。
258985人体解剖学姿势就是立正姿势。
258986在增肌阶段不能进行有氧运动。
258987训练课后的拉伸活动一般选择静态拉伸。
258988肌肉的生理横断面积就是解剖横断面积，是决定骨骼肌力量大小最重要的解剖学因素。
258989运动性疲劳主要是以外周疲劳为主导。
258990对于400米跑来说,PH值下降是限制其运动能力的一个主要限力因素
258991糖、脂肪、蛋白质、水和无机盐可称为细胞燃料。
258992ATP是人体细胞直接利用的能源物质。
258993人体内重要的单糖有核糖、脱氧核糖、葡萄糖等。
258994蔬菜、水果中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖属于糖类，淀粉、纤维素不属于糖类。
258995止血带法为将止血带扎在伤口近心端，肢体周围垫上软布，上肢每隔30分钟，下肢每隔1小时放松2-3分钟，暂时改用压迫止血。
258996运动损伤的预防原则包括加强思想教育、合理安排教学、训练和比赛、认真做好准备活动、加强易伤部位的训练等。
258997在训练过程中，一次训练课包括哪几个部分（）
258998一般将力量素质分为（）。
258999下列动作中哪个是练习不到的胸肌动作（）
259000背阔肌的功能（）
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