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软梯训练能够提高身体运动的哪些特性？

软梯训练能够提高身体运动的哪些特性？
A.平衡性
B.协调性
C.灵活性
正确答案：ABCD

标签：软梯特性身体

上一条：下列哪个角度的坡路适宜进行坡路跑练习？

下一条：进退跑练习，下列叙述正确的是？