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大学生体质健康标准与锻炼方法
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作,可拉伸哪个部位的肌群?
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作,可拉伸哪个部位的肌群?
A.大腿前侧
B.大腿后侧
C.小腿前侧
D.小腿后侧
正确答案:A
标签:
臀部
部位
动作
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箭步蹲转体动作练习,后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性?
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开合跳,如两臂前伸做上下摆动,会减弱哪部位肌群的拉伸效果?