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大学生体质健康标准与锻炼方法
支撑跳跃练习的易犯错误是?
支撑跳跃练习的易犯错误是?
A.臀部抬高
B.塌腰
C.躯干与腿部成一条直线
正确答案:AB
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俯身登山练习除了向前顶膝动作,还有哪几个进阶的动作?
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臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时,腿部应保持直腿还是屈腿?