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杠铃推举(坐姿)技术要领:坐在凳上保持身体直立,杠铃置于胸前,两臂自然下垂靠近体侧,用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距。
杠铃推举(坐姿)技术要领:坐在凳上保持身体直立,杠铃置于胸前,两臂自然下垂靠近体侧,用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距。
A.正确
B.错误
正确答案:B
标签:
健身与减脂塑型
杠铃
要领
上一条:
三角肌前束功能:使上臂屈、内收、旋内。
下一条:
杠铃推举(坐姿)动作时,推举身体前后晃动是正常的。