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仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
A.股二头肌
B.股四头肌
C.肱三头肌
D.肱二头肌
正确答案：C

标签：健身与减脂塑型臂部功效

上一条：热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，降低肌肉粘连性，以适应重量锻炼的需要，从而预防（）。

下一条：杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。