《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓补充钙质的条款是（）。

《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓补充钙质的条款是（）。
A.食物多样，谷类为主
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、豆类及其制品(正确答案)
D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油