为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。

为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。
A.足够的蛋白质和铁质
B.大量维生素B1
C.补血药物
D.碳水化合物
正确答案：A