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体育保健学

1下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是（）
2关于钙的叙述正确的是（）
3下列各项中，不是糖营养功用的是（）
4运动缺乏包含：
5体适能由（）组成
6下列何项不适合用来测试柔韧性
7围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：
8下列行为中有利于身体健康促进的是？
9关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？
10三维健康观所指的三个基本侧面是？
11儿童少年运动系统的发育特点是
12女运动员月经期的病理型表现为
13中老年人参加体育运动必须遵循
14下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
15儿童少年的体育卫生要求是（）。
16早期专项训练的年龄，不正确的是（）。
17有痛经和月经紊乱的女子，在月经期（）。
18以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是（）。
19早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是（）
20两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过15厘米以上是（）腿。
21某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在（）
22脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）
23哈佛台阶指数是评价（）的一个指标。
2412分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。
25反映运动强度的生理指标主要有（）
26过度训练的早期症状以（）系统功能障碍为主。
27自我监督的内容主要包括（）。
28学生健康分组的重要前提（）
29晨脉随训练水平提高呈（）的趋势
30在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失，再加上血管扩张，血容量更显不足，从而引起（）。
31当溺水者被救上岸后，正确的处理措施是（）。
32下列行为易导致运动性晕厥的是（）。
33晕厥急救期间不宜（）。
34下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是（）
35在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（）。
36预防运动性蛋白尿的注意事项有（）。
37为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。
38额部、颞部的出血采用（）压迫止血。
39前臂损伤可选用（）进行包扎固定。
40急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是（）。
41面部擦伤，不宜使用（）涂抹。
42运动员在完成（）动作时，膝关节内侧副韧带最容易受伤。
43（）为确诊膝关节半月板损伤的特殊检查法。（1）伸膝抗阻试验（2）：侧搬试验（3）：麦氏征（4）：研磨试验
44体育保健学重点关注的是（）
45体育与健康的关系描述正确的是（）
46体育保健学是（）
47关于健康的描述正确的是（）
48关于个人健康描述正确的是（）
49世界卫生组织研究发现个人行为和生活方式对健康的影响占（）
50我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为（）
51我国居民慢性病导致的负担占总疾病负担的（）
52不属于体育保健学关注的内容为（）
53学习体育保健首先要了解（）
54体育保健学是研究和促进体育锻炼全过程健康的学问。
55只要经常参加体育锻炼就能带来身体健康。
56体育锻炼能够促进身体和心理健康的发展。
57人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。
58科学安全的体育锻炼是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略。
59推广科学安全有效的体育锻炼是实现健康中国战略的重要方式之一。
60健康中国行动（2019-2030年）中倡导人们每天进行中等强度运动至少半小时。
61根据健康中国行动规划，到2030年我国经常参加体育锻炼人数比例应达到40%以上。
62党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，充分体现了对维护人民健康的坚定决心。
63每个人是自己健康第一责任人。
64长骨多位于人体的（）
65滋养骨的血管分布于（）
66人的骨骼（）
67不良的运动习惯可能造成运动损伤，以下哪个不属于不良运动习惯？
68以下肌肉做离心收缩的是（）
69上楼时大腿前侧的股四头肌做（）
70以下不属于酵解能系统特点的是（）
71有氧运动（）
72以下哪一个项目属于有氧运动（）
73骨髓具备造血功能。
74儿童青少年时期经常参加高强度运动，有益于身高增长。
75关节面软骨不含血管、淋巴和神经。
76转动肩关节，发出连续响声，属于生理性弹响。
77肌腱附着于骨骼，肌腱收缩时牵动骨骼运动。
78按照收缩速度，肌纤维可分为快肌纤维和慢肌纤维。
79马拉松跑是一项有氧运动，仅依靠氧化能系统供能。
80由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动。
81ATP是生命活动的直接能源。
82长骨在运动中主要起杠杆作用。
83关于体质的说法正确的是（）
84以下哪项不能直接影响体质（）
85哪个不是新冠肺炎的主要临床表现（）
86对传染病与基础病描述错误的是（）
87新冠肺炎预防中错误的做法是（）
88关于糖尿病描述错误的是（）
89以下不是年轻人患糖尿病的风险因素（）
90糖尿病前期最长可达（）
91根据国家卫健委的2019年数据，我国18岁以上成年人糖尿病患病率已达到（）
92关于运动、肥胖、血糖的表述错误的是（）
93通俗来说，可以把体质理解为身体的质量（品质）。
94体质是人体结构功能健康状况和对外部环境的适应能力。
95科学的体育锻炼能够改进体质状况。
96当下，由于高糖食物、不规律生活、缺乏运动，青少年患糖尿病的风险大大增加。
97肥胖与糖尿病无关。
98运动能够调动肌肉工作，促进血液中的葡萄糖进入骨骼肌细胞，起到自然降糖的作用。
99肥胖、糖尿病等基础性疾病会降低新冠肺炎患者康复的能力。
100糖尿病是突然发生的，没有过渡积累的过程。
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