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热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，有效地预防肌肉拉伤。

热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，有效地预防肌肉拉伤。
A.正确
B.错误
正确答案：A

标签：健身减压与形体修塑肌肉速度

上一条：人的肌肉是受内脏神经支配的，反应速度慢，不能立即进入运动状态。

下一条：热身运动可使肌肉血流量增加，肌肉毛细血管扩张，增加肌肉中的血供应。