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当温度过高时,对热环境适应较好的同学可以进行适当的运动,但必须要()。
当温度过高时,对热环境适应较好的同学可以进行适当的运动,但必须要()。
A.补充水分和维生素
B.注意平衡饮食
C.运动量也应该由小到大
D.提高强度
正确答案:补充水分和维生素;注意平衡饮食;运动量也应该由小到大
标签:
大学公共体育
运动量
水分
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成年人每日一般要有()小时的睡眠,儿童需要的时间较成年人长,而老年人则较短。
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在运动过程中,当感到()等身体不适时,要立即减小运动强度和运动的量。