选择好运动项目后，制定锻炼计划时应确定（）。

选择好运动项目后，制定锻炼计划时应确定（）。
A.运动时间和次数
B.个人情绪和状态
C.同伴和人数
D.运动强度和负荷
正确答案：运动时间和次数；运动强度和负荷