个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（）策略

个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（）策略
A.生理调节
B.注意选择
C.重新评价
D.情绪表达
正确答案：生理调节