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收势使气息归元,放松肢体肌肉,愉悦心情,进一步巩固练功效果,逐渐恢复到练功前安静时的状态。
收势使气息归元,放松肢体肌肉,愉悦心情,进一步巩固练功效果,逐渐恢复到练功前安静时的状态。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
健身气功八段锦
肢体
肌肉
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收功时要心平气和,举止稳重。收功后可适当做一些整理活动,如搓手浴面和肢体放松等
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收式动作一:两臂(),向两侧摆起