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通过准备活动心率逐渐增加,避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时,通过整理运动,心率逐渐降低,防止骤然停止,运动引起晕厥。
通过准备活动心率逐渐增加,避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时,通过整理运动,心率逐渐降低,防止骤然停止,运动引起晕厥。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
运动营养与健康
心率
心脏
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敏捷性主要是指()。
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应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。