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影响仰卧起坐成绩的因素有很多,主要有:()、动作速度慢以及身体过胖,腹部脂肪堆积较多。
影响仰卧起坐成绩的因素有很多,主要有:()、动作速度慢以及身体过胖,腹部脂肪堆积较多。
A.腰腹力量不足
B.臀大肌力量不足
C.上肢力量不足
D.脚踝力量不足
正确答案:腰腹力量不足
标签:
国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法
力量
上肢
上一条:
仰卧起坐测试方法很简单,受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈()左右,两手指交叉贴于脑后。
下一条:
仰卧起坐可以拉伸()、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,适量运动还可以改善机体免疫功能,从而提高身体的抗病能力。