体重太大的同学刚开始练习中长跑应注意什么问题？

体重太大的同学刚开始练习中长跑应注意什么问题？
A.注意加强小关节力量练习
B.每天多跑长距离
C.绝食减肥
D.吃减肥药
正确答案：注意加强小关节力量练习