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减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主,而不应采用抗阻力量练习。
减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主,而不应采用抗阻力量练习。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
大学生身体活动与健康
有氧运动
处方
上一条:
减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果,而不应该考虑参加者的兴趣。
下一条:
耐力性运动能够很快激活脂肪水解酶,进而促进脂肪水解,因此减肥运动多采用耐力运动。