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锻炼开始时要进行充分的准备活动,锻炼结束时可以不做放松运动。
锻炼开始时要进行充分的准备活动,锻炼结束时可以不做放松运动。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
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网球学习的根与魂
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动作联接阶段的学习方法是通过大量的重复练习和间隙练习;整体练习与局部练习相结合的练习方法,强调动作要领细节来强化动作整体动作的形成。
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网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中,肌肉僵硬,无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度。