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网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适;应以高糖、高脂肪、高蛋白,易消化的食品为主。
网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适;应以高糖、高脂肪、高蛋白,易消化的食品为主。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
网球学习的根与魂
网球
小时
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网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排,运动负荷的安排原则上每周不超过原有水平的百分之20%。
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网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动。