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网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动。

网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动。
A.正确
B.错误
正确答案：正确

标签：网球学习的根与魂网球专项

上一条：网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适；应以高糖、高脂肪、高蛋白，易消化的食品为主。

下一条：网球一般热身运动的方法:活动各关节（包括手指、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节的屈、伸、展、绕环等动作）;对肌肉进行牵引拉伸（上肢、躯干（体侧、体转、前、后屈等动作、下肢）;对身体机能进行动员及让神经系统适度的适度兴奋。