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常见的心肺耐力练习方法,有法特莱克法和间歇训练法。
常见的心肺耐力练习方法,有法特莱克法和间歇训练法。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
健康体适能
耐力
方法
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世界卫生组织指出:成人每周需要至少150分钟的中等强度有氧运动。
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在进行心肺耐力练习时,要综合考虑练习形式、练习特点、关注要素和持续时间等。