什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.灵敏训练
正确答案：耐力练习