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作为体现人体下肢爆发力的一项运动,立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合。
作为体现人体下肢爆发力的一项运动,立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
下肢
上肢
跳远
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立定跳远要达标,对体重过大或身体过于纤弱的同学应积极减体重或者加强营养、增肌。
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中长跑测试或锻炼结束,立刻躺在地上可以迅速缓解疲劳。