高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路只有两条，它们是提高热适应能力和（）。

高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路只有两条，它们是提高热适应能力和（）。
A.喝大量的碳酸饮料
B.及时补水
C.多喝高糖饮料
D.以上都不对
正确答案：B