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据国内外科研成果表明，年轻人有氧)锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。

据国内外科研成果表明，年轻人有氧)锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
A.正确
B.错误
正确答案：A
标签：公共体育4排球 心率 范围内
上一条：每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。
下一条：停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。