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超星尔雅学习通未分类
停止运动后,到了恢复和超量恢复阶段,机体内环境恢复平衡,肌肉内被消耗的能源物质得到补充,并在一段时间内超过原有水平,此现象为恢复。
停止运动后,到了恢复和超量恢复阶段,机体内环境恢复平衡,肌肉内被消耗的能源物质得到补充,并在一段时间内超过原有水平,此现象为恢复。
A.正确
B.错误
正确答案:B
标签:
公共体育4排球
机体
肌肉
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据国内外科研成果表明,年轻人有氧)锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
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运动负荷就是运动强度,是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。