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超星尔雅学习通未分类
力量耐力
力量耐力
正确答案:肌肉长时间对抗阻力的能力。
标签:
运动生理学
耐力
阻力
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通过长期的运动训练可有效提高人体的有氧耐力水平,在训练初期主要提高肌细胞利用氧的能力,训练后期则主要是提高心脏的泵血功能。()
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有氧耐力