老年人进食时，每日进食谷类应在（）左右，优质蛋白质应占蛋白质总量的（）以上。

老年人进食时，每日进食谷类应在（）左右，优质蛋白质应占蛋白质总量的（）以上。
A.150g50%
B.200g50%
C.200g75%
D.250g50%
E.250g30%
正确答案：B