首页 › 答案 › 题库 › 知到智慧树 › 未分类

训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。

训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。
A.个体乳酸阈
B.最大吸氧量
C.心输出量
D.无氧阈
正确答案：A

标签：运动生理学乳酸耐力

上一条：在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而（），当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧（），这一点称为“乳酸阈”。

下一条：提高有氧工作能力的训练有（）