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超星尔雅学习通未分类
虎式犹如猛虎下山之势,将身体全部打开,尾巴高高翘起。这个动作不仅能够让脊柱更加(),缓解腰背部酸()。
虎式犹如猛虎下山之势,将身体全部打开,尾巴高高翘起。这个动作不仅能够让脊柱更加(),缓解腰背部酸()。
正确答案:灵活#痛感
标签:
猛虎
脊柱
翘起
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融心式功效:
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第一步,双膝跪地与肩同宽,小腿和脚背尽量贴在地面上,大腿与小腿成()。