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第一步，双膝跪地与肩同宽，小腿和脚背尽量贴在地面上，大腿与小腿成（）。

第一步，双膝跪地与肩同宽，小腿和脚背尽量贴在地面上，大腿与小腿成（）。
正确答案：直角

标签：小腿脚背直角

上一条：虎式犹如猛虎下山之势，将身体全部打开，尾巴高高翘起。这个动作不仅能够让脊柱更加（），缓解腰背部酸（）。

下一条：虎式的注意事项：