奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每人每天应摄入奶250~500克左右。

奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每人每天应摄入奶250~500克左右。
A.蛋白质
B.磷
C.钙(正确答案)
D.铁