大运动量后短时间大量补水，这种做法？

大运动量后短时间大量补水，这种做法？
A.错误会增加器官负担，加剧矿物质流失
B.正确运动中失水过多需要补充
C.正确运动后细胞活跃，能更好吸收水分
正确答案：A