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柔韧素质是指人体各个关节活动的幅度以及肌肉肌腱和韧带等软组织的（）。

柔韧素质是指人体各个关节活动的幅度以及肌肉肌腱和韧带等软组织的（）。
A.活动范围
B.伸展能力
正确答案：伸展能力

标签：国家学生体质健康标准能力肌腱

上一条：“跳小绳”是用来发展（）肌肉力量和踝关节力量的练习方法。

下一条：拉伸练习是提高柔韧素质的主要途径，常见的主要基本拉伸分为静态拉伸，主动拉伸，被动拉伸。