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力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()
力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
运动生理学
顺序
力量
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超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则,其实质是指超过本人的最大负荷能力。()
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运动性疲劳是由于()