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运动负荷的构成？
运动负荷的构成？
A.动作幅度
B.负荷强度
C.负荷量
D.运动时间
正确答案：负荷强度；负荷量
标签：
健美操ABC
负荷量
负荷
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一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
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最适负荷的靶心率在每分钟多少之间？