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一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
A.2
B.5
C.10
D.15
正确答案：5
标签：
健美操ABC
健美操
大众
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如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时，可以安排几分钟的热身准备活动。
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运动负荷的构成？