力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）。

力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）。
A.1-4RMB.
B.5-10RMC
C.12-16RMD.
D.20RM或以上
正确答案：A