健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。

健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。
A.1-4RMB.
B.5-10RMC
C.12-16RMD
D.20RM或以上
正确答案：B