心理技能训练根据心理技能实施的复杂程度，可分为（）

心理技能训练根据心理技能实施的复杂程度，可分为（）
A.单一的心理技能训练方法
B.成套的心理技能训练方法
C.调节应激反应，提高放松效果
D.克服放松训练的盲目性
正确答案：AB