谈谈对运动中行为干预方法的认识

谈谈对运动中行为干预方法的认识
正确答案：应激是个体所感知的环境要求与其所认为的自我能力间出现不平衡时产生的一种身心反应。Robasa指出体育活动具有减轻应激反应以及降低紧张情绪的作用