进行柔韧素质练习应当注意哪些注意事项？

进行柔韧素质练习应当注意哪些注意事项？
正确答案：准备活动|一般应安排在课的准备部分后期或准备部分的开始|身体疲劳和练习部位有伤不宜进行柔韧练习