配速训练中运动时间的确定最可行的方法是通过一次测试或比赛来测得。进行配速训练就是要以测得时间的不同百分比完成相同距离的训练，这个百分比通常为（）。

配速训练中运动时间的确定最可行的方法是通过一次测试或比赛来测得。进行配速训练就是要以测得时间的不同百分比完成相同距离的训练，这个百分比通常为（）。
A、75%~105%
B、60%~80%
C、60%~100%
D、75%~95%
正确答案：75%~105%