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柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。
A.10
B.10～30
C.20～30
D.30
正确答案：B
标签：静力 柔韧性 肌肉
上一条：烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，（）不是具体干预原则包括。
下一条：针对群体的健康教育干预策略主要从提高目标人群的认知和技能、改善物质环境（如生活条件、资源、服务等）和（）三大方面加以思考。