下列关于肌肉与钢琴弹奉的关系的观点，哪些是正确的？

下列关于肌肉与钢琴弹奉的关系的观点，哪些是正确的？
A.人体完成任何运动都是在肌肉的收缩下得以实现的
B.钢琴技术的秘诀在于要充分利用人体肌肉收缩的"本能”
C.根据肌肉配合骨和关节的主要动作是：屈，伸，内收和外展、旋转和环转
D.随时放松肌肉，避免一切不必要的动作
正确答案：ABCD