以下说法不符合安全运动条件的是（）。

以下说法不符合安全运动条件的是（）。
A.一开始不要做剧烈的运动
B.炎热或酷暑气候坚持运动能有效消耗能量
C.水分的补给要充足
D.身体不适时要休息
正确答案：B