下列哪项是长链多不饱和脂肪酸的重要食物来源（）。

下列哪项是长链多不饱和脂肪酸的重要食物来源（）。
A.谷类
B.畜肉类
C.海鱼
D.禽类
E.蔬菜和水果
正确答案：C