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在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（）

在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（）
A.1RM
B.5—8RM
C.8—12RM
D.12RM以上
正确答案：D

标签：耐力肌肉强度

上一条：哑铃全部是用金属材料加工成的。

下一条：运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。