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目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）

目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
正确答案：B

标签：哑铃杠铃肌肉

上一条：巧克力、压缩饼干都是高能量的食品，在运动中食用能迅速补充体力，因此注意在运动过程中补充巧克力和压缩饼干。

下一条：健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是（）